Wanita & (tidur siang) Me Time

img_20161128_194546_345000Salah satu keistimewaan yang didapat saat menjadi SAHM (Stay At Home Mom) adalah adanya waktu untuk tidur siang. Dan ini adalah salah satu *Me Time* favorit saya. Sudah gratis, berpahala pula!. Qailulah, begitulah istilah tidur siang atau istirahat siang yang disebut dalam hadits. Merupakan salah satu sunnah Rasul. Sayang jika ditinggalkan (ngomongnya langsung dari hati ini!) hahaha

Sejak Sulung saya, Akhtar bersekolah, jadwal tidur siangnya memang lebih tertib, dibandingkan sebelum dia bersekolah. Saat Sulung tidur, si bungsu, Qaleef pun ikutan tidur. Saya? Menyusul! 😀 . Enaklah kruntelan bertiga. Bangun sebelum adzan ashar. Badan segar.‎

Menurut penelitian, ada banyak manfaat dari tidur siang, diantaranya 1. Meningkatkan daya ingat. 2. Meningkatkan produktivitas. 3. Mengobati Insomnia. 4. Menurunkan stress. 5. Mencegah penyakit jantung. Masih belum percaya? Coba buktikan!.‎

Vivi Erma
#curcol
#wanitadanmetime
#RBmenulis
#IIPjakarta‎

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s